微健康app微动健康app是一款非常好用的手机健康助手软件，在这里用户可以找到很多方便的功能来使用，让自己更好的关注自己的身体状况，享受更好的生活，超级好用。

软件简介

微健康通过声纳技术，不需要佩戴手表/手环等设备，只需要使用手机(无需录像或记录自己的声音/打鼾等。)，并且可以实现对睡眠、呼吸道疾病、失眠压力等的专业检测。结合运动效果评估、呼吸系统疾病等一站式在线治疗方案，让你睡得更好，更健康。

微动健康app功能

1.用雷达扫描你睡眠状态的变化(如被子起伏)，精确提取你每分钟的呼吸频率和翻身、腿部运动等动作，让你的睡眠过程被精确记录；

2.准确分析你睡眠的不同阶段(浅睡、深睡、多梦和清醒)，了解每晚睡眠对你身心能力的恢复情况，评估第二天的情绪管理能力；

3.通过对呼吸波动指数和呼吸暂停指数的分析，帮助您监测新冠肺炎感染、流感、支气管炎等呼吸系统疾病的变化，通过有氧运动改善实现呼吸暂停等慢性呼吸系统疾病的治疗；

4.通过比较不同运动后睡眠指标的变化趋势，分析每次运动对你睡眠和健康的影响，帮助你找到合适的运动方案。

5.通过入睡困难、半夜醒来、假睡等专业失眠分析，让你了解失眠的具体数据，同时采用国际睡眠协会推荐的认知-行为疗法，为你提供一站式失眠解决方案，一般两周见效，两个月内可治愈80%以上用户。

6.关注亲朋好友，可以查看实时睡眠数。

微动健康app特色

1. 温暖、放松的睡眠引导

海底的神秘，风吹着麦浪，听着夜窗的雨声.白噪音全部采集自山海之间的纯天然声音，堪比网易云音乐睡眠版。

2. 7日养成睡眠好习惯

加入睡眠计划，一个7天周期的睡眠改善计划，帮助你改掉拖延症、睡前赖床等不良习惯，提高睡眠效率。

3. 专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，能有效帮助你睡前减压，圆你上课睡觉的梦，做睡眠之王。

4. 治愈心灵的晚安互动

原电台海豚FM邀请知名主播向你道晚安，并有晚安互动功能，收发晚安信息。

应用亮点

【睡眠】治愈白噪音，专业asmr，神奇的脑电波和轻松的旋律，超乎想象的强大专业音乐库，提供丰富的混音功能。

【专注】沉浸与专注模式，帮你治疗手机依赖。

【学习】是刷题和考研的必备音乐，是帮你赚取学习效率百分之一的有力工具。

【放松】卸下一天的劳累，充分享受白噪音带来的极致放松。

更新日志

全新交互体验，声纳睡眠测量，让科技改变你的睡眠健康。