用Keep健身app运动全方位指导和记录，跑步健身计步瑜‪伽‬，根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。与2亿运动爱好者共同开启健康生活！

Keep健身app功能：

-量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep健身app亮点：

 3分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩

注意事项

- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

Keep健身app更新内容：

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练；
- 优化了跑步主页体验；
- 新增跑步 PK 挑战，和你的小伙伴一决高下；
- 优化了课程投屏体验；
- 修复已知问题。

小编点评：

哪有什么天生如此，只是我们天天坚持！