喝水记录习惯打卡手机版
- 版本:v1.0.6
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- 更新:2024-09-15
【打卡习惯】
设置自己的打卡习惯,每天进行打卡,让您养成一个自律的人
【喝水记录】
设置喝水目标,记录每天喝水,让您养成喝水的习惯,
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喝水的好处
促进新陈代谢,使身体的各部位水分比较的充足,防止便秘,防止废物在体内堆积。多喝水可以利用身体机能能够正常的运转,减少皱纹,
令皮肤保湿,有光泽,还能够使体液分泌正常,不会出现口干,眼干等现象
设置喝水目标,记录每天喝水,让您养成喝水的习惯。