训记APP是一款非常独特的健身手机软件。相比市面上的其他健身软件，这款软件更注重健身进度和状态的记录。其实从软件名称就可以看出，这是一款训练记录APP。软件为用户提供了非常标准全面的健身动作库，为用户提供了专业的动作指导，避免了误解。同时，软件会以综合图表的形式呈现用户所做的记录，数据会更加直观。

训记软件介绍

你没看错，这是一款比较“硬核”的健身app。所谓硬核，并不适合大多数人，大多是指不想记录训练计划的人，或者健身中不坚持举铁的人。

所以很遗憾这个小程序不是为了满足大部分需求而做的，所以我不考虑。

训练中做笔记，精确到每组的重量和频率，在健身爱好者中是极其重要的，就不再多讲了，后面在我的充电部落里讲。

这个软件的初衷是为了更好的记录和分析你的训练内容。

开发背景

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，训练中的王者：训练量=组数*重量*次数，于是一个记录你训练质量的工具应运而生。

在古代，人们使用纸和笔。自从微软发布Excel后，人们开始使用Excel进行记录分析。其实还有一个很大的痛点：直到今天，很多人还在健身房坚持用纸和笔记录数据。

包括现在，大部分教练都是用纸和笔来帮助会员记录和分析数据。纸和笔最大的优点是灵活。但是目前这个优势其实很小，它最大的痛点就是容易丢失，数据又散又乱。

Excel在这方面做得很好，但是Excel只是一个记录所有数据的软件。虽然可以用来记录数据，但毕竟不是记录健身数据的软件。

所以我做了这个app，希望通过一个极其简单的软件，没有任何奇怪的功能，自由记录我的训练内容。

软件特色

其他健身app都是非常好的软件，其丰富的课程和视频文章得到了业界的认可。更重要的是，其他健身app培养了一大批以前没想过健身的人去健身。我觉得这是一件非常好的事情。

虽然其他健身app使用起来非常简单，但是其他健身app其实很难满足我们这种健身狂热者的一些需求：比如定制计划、定制输入不够自由。

训记和其他健身app最大的区别就是足够免费，于是“训记”应运而生。其实这个app的应用人群还是比较窄的。我总结了几点，大家可以逐一分析一下，看看是否需要。

1.你明白什么是健身，也明白健身和减肥不是彼此的充要条件。

2.你知道健身记录在健身中很重要，健身记录后的分析也同样重要。

3，你想看一些人的健身计划，具体到多少，每组做了多少重量，一周做几次，每周什么时候练(这个功能一定要做，当然还没做，哈哈)。

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助、指导自己的训练图表等功能。

训记软件亮点

全面的热身、训练和拉伸，合理安排训练步骤，会让你的训练过程更加科学。

私人定制属于你的健身计划。通过智能反馈，微调接下来的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

随时随地启动训练模式，支持线下训练和集合功能，课程短至4分钟，匹配各种健身场景。

对于满足不同需求的人群，零基础用户可以简单的开始健身过程，高效的实现健身目标。

高品质多摄像头视频呈现，动作细节清晰把握，实景语音监督，同步训练品质体验。

软件特点

1.提供健身记录功能，随时记录每次锻炼。

2.提供丰富的健身百科和器材知识，消除陌生感。

3.特别评论回复板块，与健身伙伴交流经验。

更新内容

版本6.9.09:

-修正了饮食记录数据消失的bug。

-修复了后台计时器无法跳回应用程序的问题。

如有疑问或问题，请添加训记方正企业微信，谢谢。