凯格尔成人pc运动app是一款非常实用的主要针对女性健康的软件，软件主要为用户提供锻炼盆底肌肉的功能。盆底肌运动，又称凯格尔运动，在国外已经流行多年，目前在国内还不流行。盆底肌锻炼可以帮助女性促进产后康复，还可以治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病。同时，男性也可以坚持锻炼盆底肌肉，可以增加硬度、时间和控制力，提高身体素质，预防前列腺疾病。有需要就下载吧！

软件特色

1.盆底肌肉数据训练评分教练系统根据训练强度给你一个符合自身情况的评分，让你每次训练都能直观的看到剧烈运动带来的效果；

2.盆底肌群测试评估用户无需设备和仪器，随时随地了解自己的盆底肌肉健康状况；

3.社区分享盆底肌肉康复技巧，性态度和食谱食物，互相回答问题。

4.定制每周挑战，定制挑战目标，让你挑战自我，赢取健康薄荷礼品；

5.情景语音学，无论是粤语、东北话、四川话等各具特色的方言，都让锻炼变得有趣；

6.情景模式全国各地的新氧风光和大好河山背景让人身临其境；

7.睡眠模式睡眠模式让你更好的利用碎片时间，消除负能量，提高睡眠质量。

软件功能

【充实视频课程】——手把手讲解Kaigl训练的内容、要点、步骤、方法。

【专业训练计划】——按照等级循序渐进，每天尖叫5分钟，7天。

【培训记录】——记录每个人的培训历程，提供更专业的指导。

【客服问答】——专属客服为您答疑解惑。

凯格尔成人PC运动软件亮点

1.怀孕助理

男女都可以通过锻炼盆肌来改善精子质量和子宫健康，帮助你更快拥有更好更健康的宝宝。妇女坚持不懈的训练将有助于分娩和缩短产程。

2.性别健康

提高男女水平，增强男性的机能，提高男性对射精时间的控制，增加女性的坚定性，增强对方在中的快感。

3.其他社区

不必有面具和伪装，可以更真实。不仅有私下交流的空间，还能分享你的干货经验，让你和他不再迷茫。

4.产后修复和更年期护理

坚持锻炼盆底肌可以促进产后恢复，还可以帮助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防器官脱垂。

5.大型购物中心

成千上万的商品永远属于你。

6.骨盆底肌肉

也被称为“Kaigl肌肉”，用于支撑子宫、膀胱、直肠和小肠。男性也可以通过做PC肌肉训练来强化盆底肌肉。