fasting轻断食是一款非常实用好用的手机减肥禁食计划管理软件。这款软件可以帮助用户制定科学合理的饮食计划，制定每日打卡计划，每天按要求坚持饮食计划，努力实现计划内的减肥目标。该软件可以帮助用户规划健康的饮食，控制热量摄入，并提醒用户定期喝水。

软件功能

禁食计划

涵盖了目前最流行的快餐节目，如5 2快餐、16 8快餐等。

每个计划都有相应的食谱，吃什么、怎么吃、什么时候吃，一目了然。

每个计划都有相应的热量目标和饮水目标，比生酮减肥法和哥本哈根更有效。

详细的知识讲解和禁食指导，教你如何选择合适的食物，控制饮食。

统计数字

空腹、体重、饮水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录功能，清晰查看身体每天、每周、每月的变化。

自动计算身体质量指数和体脂率，帮助您选择最佳的禁食方法。

支持与keep、乐可、Glug、美柚、华为体育、小米体育等应用的数据兼容。

提醒功能

监督你的禁食，按时吃喝，帮助你养成自律的好习惯。

促使目标的完成，清楚的了解每天的变化。

软件特点

1.所有的减肥功能都是免费提供给大家的，绝对不会收取任何费用。

2.你每天吃的食物会帮你做记录，给用户带来更多的安全和可靠。

3、有自动提醒功能，可以在喝水的时候提醒用户喝水，让你的身体达到足够的水分。

4.记录自己的体重，让用户清楚的知道你每天体重的变化。

Fasting轻断食软件亮点

1.软件的界面设计简洁大方，用户在操作时不会有任何问题。

2.每天不定时介绍禁食知识，让大家学习了解。

3、健康情况可实时跟踪，随时查看身体具体数据。

4、兼容性特别强，没有节食和副作用的担心，让用户过上高效健康的生活。

更新内容

版本1.5.0:

1.修复已知的错误

2.优化用户体验