心灵氧吧
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- 更新:2024-11-11
心灵氧吧是一款帮助用户很好入睡的软件。当你因为压力而失眠,整夜辗转反侧的时候,心灵氧吧里的白噪音可以帮你放松。专业的冥想课可以让你身心放松,忘记生活、学习、工作的压力,做更好的自己。在趣味测试中,用音乐治愈你抑郁的每一刻。
1.睡前瑜伽音乐,放松心情,更快入睡,告别黑眼圈。
2、睡眠质量,提高注意力,增强学习效率。
3.合理规划睡眠时间,提高新陈代谢,有助于增肌减脂。
4.记录打鼾和呼吸声,让孩子知道父母的睡眠健康状况。
1.记录宝宝醒来的时间和次数,让家长了解宝宝的睡眠质量。
2、简单安静的睡前环境,卸下压力和焦虑。
3.问问看对方昨晚睡得好不好,也可以互动一下,睡前互道早安。
1.聚集睡眠科普、早晚新闻分享等多领域专家,发布专业知识和测评信息,方便用户发布日常生活,交流改善睡眠经验。
2.用专业的心电、脑电睡眠监测设备对比深睡眠和浅睡眠的数据。
3.智能闹钟会在你浅睡的时候叫醒你,原本柔和轻松的闹钟会帮你摆脱过去闹钟的突然唤醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精神饱满,摆脱无精打采的状态。
压力调解站和失眠治愈站。如果你在工作生活中有压力,可以来心灵氧吧一起治。