经络养生中医app健康app经络养生是学习中医穴位的好帮手。它详细介绍了人体的各种穴位及其位置。通过按压穴位，可以解决疲劳等问题。你可以按照上面的教程，每天按自己的穴位，慢慢就会明白内容了。

经络养生软件简介

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经络养生应用优势

经络是我们身体的天然医生！经络养生内含人体14条经络的高清图谱和360多个穴位的详细介绍，将是帮助你了解经络、治疗循经疾病的重要工具。保健和治疗将从经络开始。

穴位介绍

太冲穴

太冲穴是肝经的原穴，主掌肝经气血，其在足部的反射区是胸部。按这个穴位可以缓解胸部的不适。所以，抑郁的时候可以按这里，不要拉伸。另外，肝脏有气，人生气的时候也可以按揉太冲穴，平复肝火。一般每次按摩4-5分钟，按压后可以喝少量水，帮助新陈代谢。

百会穴

百会穴，位于头顶，是人体督脉的重要穴位，是手脚三阳与督脉的交汇点，具有清脑醒神的作用。经常按压百会穴可以缓解头痛、头重脚轻的症状和焦虑。

膻中穴

钟山穴是两乳头连线的中点，具有宽胸理气的作用。经常感到胸闷气短、抑郁不适、老是唉声叹气的朋友，可以不定期按压钟山的穴位，缓解胸中郁结。

合谷穴

合谷穴在手背。具有疏肝理气、益气回阳的功效，可缓解紧张、急躁和焦虑。按压揉捏时，拇指尖按压合谷穴，深压捻转，或轻揉轻揉。双手顺时针交替按揉。每天2-3次，每次10分钟。

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