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- 更新:2024-11-08
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无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你量身定制个人健身和营养饮食计划。
海量健身课程
1.200多项健身课程:包括减脂HIIT、塔巴塔、肌肉强化、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复.
2.600多个训练动作:美国品牌健身教练乔丹陈与专业教练的标准视频演示。
3.不同时长的课程匹配各种健身场景,支持线下训练,随时随地开启训练模式。
4.健身教练团队精心设计训练课程,合理安排训练步骤,更适合中国人体质。
5.真实语音监督,伴随培训质量体验
6.高质量的多摄像头训练视频,清晰展现动作细节,全面掌握动作要领,提高训练质量。
定制健身计划 虚拟私教体验
1.训练后智能反馈,分析训练表现和体能,针对性调整后续计划,保证持续效果和快速进步。
2.根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%量身定制你的每周个人训练计划。
3.释放你的潜力,坚持训练,两周后感受到显著的变化。
记录训练数据
1.有趣的成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无尽动力。
2.打卡训练,全程跟踪健身,见证你每天的进步。
3.fit现在支持连接“HealthKit”,根据身体指标推荐专业的训练课程。
热门训练课程
腹肌撕裂,完全拉伸,臀腿零基础练习,HIIT挥汗如雨,塔巴塔脂肪粉碎机,徒手胸肌训练。
产后恢复训练,提臀,徒手手臂塑形训练,入门瑜伽拉伸,人鱼线,马甲线雕刻,哑铃全身循环。
Fit是一个真正的私人健身教练,我们的目标是让你的身体和精神塑造得更好。
健康与饮食指南
在不同的训练阶段,提供有针对性的饮食建议和健身指导,更快更有效地实现健身目标。
1.Fit个人教育页面的优化
2.培训视频页面优化
3.在培训页面添加课程置顶功能。
4.修复一些错误