俯卧撑教练app是一款专门为安卓手机用户设计的功能强大的手机健身训练软件。只要下载安装软件，就可以免费拥有一个私人健身教练。软件不仅可以帮你记录俯卧撑的次数，还可以计算每次运动消耗的热量，根据你的身体素质和日常锻炼情况制定个性化的健身计划。四月不减肥，总会难过。你是不是不可能打破100个俯卧撑的身体障碍？这款应用通过简单易懂的训练计划让你保持动力，看到你的进步，逐步帮助你提高体力和耐力，让你一步一步达到100个俯卧撑的终极目标。快来试试吧，又免费又好用，何乐而不为呢！

软件功能

1.使用科学的运动训练计划完成100个俯卧撑的三个训练级别。

2.用接近传感器或鼻子触摸屏幕，计算完成俯卧撑的次数。

3.在每个训练集中休息的时候自动倒计时。

4.语音引导

5、个人记录和统计(如月度统计等。)

6.将活动数据上传到runtastic健身网站。

7、社交网络分享，通过电子邮件与朋友分享你的身体素质和个人锻炼记录。

软件特色

1.用户可以使用软件统计俯卧撑次数，计算卡路里消耗数据。

2.当用户的训练达到新的水平时，系统会重新评估身体状况，不断优化训练计划。

3.系统会根据用户的年龄和身体状况推荐合适的训练计划，让用户接受专业的训练指导。

4.培训计划将分为六个级别。用户完成一级后才能进入下一级训练，训练强度会逐渐加大。

软件评测

1.俯卧撑教练不仅可以帮你记录俯卧撑的次数。

2、还可以计算每次运动消耗的热量。

3.根据自己的体质和日常锻炼情况，制定个性化的健身计划。

更新日志

v3.184.65版本

1.10 -10 50-50按钮回来了，你可以很容易地调整结果。

2.当你学完所有课程后，每天的计划还是会根据你的反馈慢慢补充。

3.新语言：法语。特别感谢亚历克斯。

4.纠正了俄语语法错误，特别感谢安东。